Beginner`s Mind

Lesson 1:  Einführung

In diesem Video bist du eingeladen anzukommen und mich kennenzulernen. Ich helfe dir zu verstehen, was heute das verbreitete Problem für Menschen ist, die für sich selbst und ihr Wohlergehen Verantwortung übernehmen wollen. Warum das in einer Welt, die so voller Informationen ist, schwer ist, überhaupt einen Anfangspunkt zu finden.

Lesson 2:  Im Zahnradgefüge deines Lebens

Zivilisationskrankheiten entstehen auf dem Boden unseres modernen Lebensstils! In diesem Video helfe ich dir zu verstehen, was dieser Satz für dich konkret bedeutet. Wir gehen Fragen nach, die sich hinter diesem abstrakten Satz verbergen.

Lesson 3:  Wie außen so innen – Teil 1

Was passiert mit deinem Körpersystem, wenn dein Leben im Außen über einen längeren Zeitraum aus dem Gleichgewicht geraten ist? In diesem Video lernst du eine Perspektive kennen, die. es dir entwaffnend einfach macht, zu verstehen, wie Zivilisationskrankheiten sich langsam aber sicher in unserem Körper aufbauen.

Lesson 4:  Wie außen so innen – Teil 2

In diesem Video tauchen wir tief in deinen Körper. Du lernst das Milieu, den Nährboden im Innern kennen, auf dem so gut wie jede Zivilisationskrankheit heute Fahrt aufnehmen kann.

Lesson 5:  Das Rad deiner Ernährung

Aus dem Gefüge deines Lebens aus Video 2 zoomen wir hier das Rad deiner Ernährung heran. Du lernst, warum unsere Art zu essen dazu beiträgt, das unser Körper aus seinem natürlichen Gleichgewicht gerät, und so der Boden für Krankheit bereitet wird.

Lesson 6:  Freude ist das Geheimnis

Im letzten Video setzen wir die Puzzleteile zusammen. Wo möchtest du im Rahmen deiner aktiven Selbstfürsorge beginnen? Macht es für dich Sinn bei deiner Ernährung anzufangen, oder ist ein anderer Weg stimmiger für dich?