Paleo, Ketogen, Low-carb, Low-fat, vegan, felxitarisch – Ernährung nach irgendwas und irgendwem Blickst du noch durch? Wer sich in Sachen gesunder Ernährung heute auf den Weg macht, steht nicht selten nach kurzer Zeit völlig verwirrt auf dem Marktplatz der Möglichkeiten. Ich kann verstehen, dass Menschen heute bei dem Thema einfach nur noch genervt die Augen …
Inhaltsverzeichnis Grünkohl – der Rockstar unter den WintergemüsenDer Grünkohl – du siehst ihm an, was er kannDer Grünkohl und seine Wirkung in deinem KörperRezepte …Grünkohl – ChipsGrünkohlsalat GrünkohlpestoGrünkohlsaft Grünkohl – der Rockstar unter den WintergemüsenSpätestens wenn die ersten kalten Herbststürme durchs Land fegen, werden in den Supermärkten die Zitrusfrüchte aufgetürmt, denn jetzt ist ein Booster für …
Inhaltsverzeichnis Im Feuer deiner Selbstsabotage How to use your brain Deine Gedanken werden Dinge Sind denn alle Eltern Versager?Die Geburtsstunden unseres verbreiteten MangelbewusstseinsDurch welche Brille schaust du auf deinen Körper?Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf…Vom Irrtum unserer westlichen FlachlandspiritualiätBegeisterung und Freude – der goldene Schlüssel zum Erfolg Im Feuer deiner Selbstsabotage Warum ist es nur so schwierig …
Inhaltsverzeichnis Krebs und Ernährung – Finde Klarheit im Dschungel der vielen Informationen Die richtige Krebstherapie?Klarheit ist der Schlüssel zu allemWie entsteht Krebs in deinem KörperKanzerogene – Was sind das für Stoffe?Das Dreistufenmodell der TumorentwicklungDas Tumormilieu im Fokus der KrebsentstehungDer Zwischenzellraum – seine Beschaffenheit entscheidet über Gesundheit und Krankheit Fazit: Es gibt nicht die eine Ernährung und …
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