Geht es dir auch so: Du hast schon viel über das Thema Säure–Basen–Haushalt gelesen. Doch irgendwie ergeben die Puzzleteile in deinem Kopf noch kein Gesamtbild, das dir im Alltag wirklich weiterhilft? Du möchtest dich gesünder ernähren, ohne auf alle liebgewordenen Gewohnheiten zu verzichten? Dann kann dieser Beitrag einen echten positiven Unterschied für dich ausmachen. Ließ, …
Bist du auch ein Sommerkind ? Für mich ist diese Jahreszeit einfach die perfekt Zeit, das Leben zu genießen. An einem warmen Sommerabend im Garten mit einem leckeren Getränk den Tag mit meinen Liebsten ausklingen zu lassen, der Sonne beim Untergehen zuzusehen – einfach wunderschön. Wer möchte dabei nicht einen leckeren Cocktail schlürfen? Während lange …
Ich liebe diese erste frische Fülle des Frühsommers auf meinem Teller, du auch? Und Spargel gehört in diesen Monaten zu meinen großen Favoriten. Warum er nicht nur purer Genuss bedeutet, er vielmehr auch gesundheitlich ein echter Benefit für dich sein kann, erfährst du in diesem Beitrag. Ließ weiter, wenn du den Rockstar unter den Frühjahrsgemüsen …
Es ist Frühling, und die Detoxwelle rollt durch`s Land. Und ich weiß nicht wie es dir geht, ich finde, es gibt jedes Jahr mehr Informationen, mehr Produkte und damit auch mehr Verunsicherung. Detox ist ein Trend. Und dieser Beitrag ist dann interessant für dich, wenn du Klarheit im Dschungel der vielen Informationen suchst, du dich …
Rund um den Weltfrauentag teile ich heute in einem Video Inspirationen mit dir , wie eng auch im 21. Jahrhundert Frauenrechte und Frauengesundheit miteinander verwoben sind. Ich lade dich ein, Part der (R)Evolution einer neuen Weiblichkeit zu sein. Denn die Welt braucht uns! Frauen, die aufstehen und neu in Führung gehen, um die ihnen anvertrauten …
Kartoffeln, liebst du sie auch so wie ich ? Doch eines unserer liebsten Lebensmittel ist in Verruf geraten, nicht so gesund zu sein, wie wir immer dachten. In diesem Artikel findest du Klarheit im Dschungel der vielen ambivalenten Informationen….. Was dich hier erwartet… Die Kartoffel – Dickmacker oder Heilnahrung?Die Kartoffel – so viel mehr als …
Ob klassisch mit Pinienkernen, Nüssen oder kostensparender mit Sonnenblumenkernen – Ich finde, Pesto darf alles Mögliche sein. Schmecken muss es halt! Was dich hier erwartet… Pesto – Variationen – Alles ist möglich…, Hauptsache es schmeckt Pesto – ein bisschen Italien für ZuhausePesto – BasisrezeptPesto – Variationen – Ein paar Faustregeln für die ZubereitungPesto …
Paleo, Ketogen, Low-carb, Low-fat, vegan, felxitarisch – Ernährung nach irgendwas und irgendwem Blickst du noch durch? Wer sich in Sachen gesunder Ernährung heute auf den Weg macht, steht nicht selten nach kurzer Zeit völlig verwirrt auf dem Marktplatz der Möglichkeiten. Ich kann verstehen, dass Menschen heute bei dem Thema einfach nur noch genervt die Augen …
Inhaltsverzeichnis Grünkohl – der Rockstar unter den WintergemüsenDer Grünkohl – du siehst ihm an, was er kannDer Grünkohl und seine Wirkung in deinem KörperRezepte …Grünkohl – ChipsGrünkohlsalat GrünkohlpestoGrünkohlsaft Grünkohl – der Rockstar unter den WintergemüsenSpätestens wenn die ersten kalten Herbststürme durchs Land fegen, werden in den Supermärkten die Zitrusfrüchte aufgetürmt, denn jetzt ist ein Booster für …
Inhaltsverzeichnis Im Feuer deiner Selbstsabotage How to use your brain Deine Gedanken werden Dinge Sind denn alle Eltern Versager?Die Geburtsstunden unseres verbreiteten MangelbewusstseinsDurch welche Brille schaust du auf deinen Körper?Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf…Vom Irrtum unserer westlichen FlachlandspiritualiätBegeisterung und Freude – der goldene Schlüssel zum Erfolg Im Feuer deiner Selbstsabotage Warum ist es nur so schwierig …
Inhaltsverzeichnis Krebs und Ernährung – Finde Klarheit im Dschungel der vielen Informationen Die richtige Krebstherapie?Klarheit ist der Schlüssel zu allemWie entsteht Krebs in deinem KörperKanzerogene – Was sind das für Stoffe?Das Dreistufenmodell der TumorentwicklungDas Tumormilieu im Fokus der KrebsentstehungDer Zwischenzellraum – seine Beschaffenheit entscheidet über Gesundheit und Krankheit Fazit: Es gibt nicht die eine Ernährung und …
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